本を整理して知識人の仲間入り
こんにちは！
8秒で幸せをつかむ「片づけ力」著者の大津たまみです。
今回もみなさんのお部屋をキレイにするためにお片づけ方法を全力でお伝えします♪
男性になかなか片づかない物といったら何ですか？と聞くと、
一番多くの返答が本です。
食べ物と違って腐ったりしないから、いつまでたっても家の中に居続ける本たち。
気がつくと…本棚からはみ出していろんな場所に置かれている状態。
一度でも同じ本を買ってきたことがある人は要注意です。
今回は、知識人の近道。本の片づけ方法をお伝えします♪
◆本は手元にあればあるほど知識がつかない
読むかもしれないと思って買ってきた本。でも、最後まで読まなかった…
そんな経験をした人も多いのではないでしょうか？
もしかしたら、今あなたの本棚にも何冊も読みかけの本があるかもしれません。
本は持っていれば知識がつくのではなく、熟読して手放す時に頭の中に知識が蓄積されていきます。
本を持っていることに安心していませんか？
読んでいない本は読み切るか、思い切って手放しましょう。
◆本の処分基準は半年間
本を手放しやすくするおすすめの方法は、処分基準を事前に決めておくことです。
買ってきたけど、半年間の間で読みきらなかった本や、読んでいたけど、半年間再読しなかった本は処分基準に従って、手放しましょう。
本に期限がつくことで、本当に必要な本だけが残っていくようになります。
◆手放す本はリサイクル
読まなくなった本は、ぜひともリサイクルに出して社会循環をさせてあげてください。
読まないけど、一応取っておこうという本でも、リサイクルにまわすことを考えた時に手放しやすくなります。
最近は、電話で申し込むとダンボールと宅配便のラベルを送ってくれて、宅配会社が後日取りにきてくれるシステムもあります。
ひと昔前に比べると、手間が少なく簡単にリサイクルに出すことができます。
◆残った本をカテゴリーに分けてみる
本当に必要な本だけになったら、カテゴリーに分けましょう。
例えば、料理の本・仕事の本・趣味の本等に分けてあげるといいです。
カテゴリーの分け方のお手本は、本屋さんや図書館です。
しっかりと分けられていれば、同じ本を２冊買うなんてことは起こらなくなります。
4つのポイントをおさえて、今日は本棚を整理してみましょう。
手放せば手放すほど、知識人への仲間入りです♪
次回は思い出の片づけ法をお伝えします。お楽しみに♪
2016.04.08
健康運ＵＰ↑ キッチンのお片づけ
こんにちは！
8秒で幸せをつかむ「片づけ力」著者の大津たまみです。
今回もみなさんのお部屋をキレイにするためにお片づけ方法を全力でお伝えします♪
家族の健康を支えている場所と言えば・・キッチン♪美味しいご飯を作る＝健康な体を作る場所です。
片づいていない家に、片づけの作業で行かせていただくとある共通点があることに気がつきました。
それは、キッチンが散らかっている家は外食や店屋物が多いということです。
あなたのお宅はどうでしょうか？
さぁ～キッチンを片づけて、美味しいご飯を作り健康な体を作っていきましょう。
◆便利調理グッズを本当に使っているものだけにする
お家の中にある便利調理グッズは本当に使っていますか？
私の経験から言うと、半分以上は１年以上使用していない物であることが多いです。
温泉卵を作る機械や卵に一気に切り込みをいれるものや、最近はグローブでジャガイモの皮をむくなんていう物が流行っていました。
しかし、例えばジャガイモの皮をむく時に、それ程家族が多くなければ包丁でむいてしまったりします。また、便利調理器具の使用が終わった後にキレイに洗うことが面倒で、包丁でむいてしまったりします。温泉卵を作る機械も、余熱を使用して鍋に残ったお湯で作っていたりします。結局は使っていない便利調理グッズは、潔く手放していきましょう。
◆切れ味の悪い刃物は研ぐ
包丁はスパッと切れるように研いでいきましょう。
トマトを試しに切ってみた時に潰れてしまうのであるなら研ぎ時です。
運気アップをするためには、切れるものは切れる状態にして、光るものは徹底して光らすというルールがあります。
今は、簡単に研ぐことができる物が売っています。
早速、研いで切れ味を良くしていきましょう。
◆調理台に物をできるだけ置かない
調理台の目的は調理をすることです。
すぐに、調理にとりかかれるように台の上は極力物を置かないようにしましょう。
エスプレッソマシーンやジューサーやホットプレート等使用頻度を考えた時に、それ程使用していないのであるならば、収納棚の中に入れていきましょう。
すぐに、調理にとりかかることが出来れば、もう一品おかずが増えるかもしれませんね。
今の3つのポイントを押さえておけば、キッチンは必ず片づきます。
そして、お掃除はぐ～と楽になります。
素早く掃除が出来るということは衛生面から考えても健康に効果があります。
次回も運気がアップするお片づけ法をお伝えします。
お楽しみに♪
2016.04.08
金運ＵＰ↑ トイレのお片づけ
こんにちは！
8秒で幸せをつかむ「片づけ力」著者の大津たまみです。
今回もみなさんのお部屋をキレイにするためにお片づけ方法を全力でお伝えします♪
家族みんなが使うトイレ。家の中で掃除したくない場所ナンバー1です。
着衣の脱着で家の中で一番ホコリがたつ場所=汚れやすい場所でもあります。
だからこそ、スッキリといつも片づいている空間にして、ピカピカに掃除をしましょう。
◆必要最低限のものしか置かない
トイレに物を持ち込んで・・・なんていう習慣を持っている人もいます。
よく見かけるのが、本や漫画や雑誌。
置きっぱなしになっている物はほとんど読まれていないことが多いです。
ここで必要なのは、トイレに持ち込んでいい物を決めること。
何をどれだけ持ち込むのか、もしくは持ち込まないというルールもいいと思います。
さぁ～家族でルールを作っていきましょう。
◆洗剤はむきだしにして置かない
洗剤をそのまま床の上に置いてある家庭をよく見かけます。
洗剤は収納する場所（棚の中等）を作って、使用したら戻していきましょう。
どうしても収納スペースが確保できない場合はどうしたらいいかというと・・
キッチンペーパー等白い物を洗剤と床の間にひいていきます。
薬剤を床に直接置くことはＮＧですよ
◆香りに気を付ける
金運アップのトイレにする為には、香りに気を使っていきましょう。
トイレ専用の芳香剤も売られているのですが、家族みんなが好きな香りを選ぶといいです。
お勧めはアロマのラベンダーの香りです。
また、少し古くなってしまった香水があれば、コットン等に含ませて置いておくと高級な気持ちになることができます。
そして、トイレを使用した後にお勧めなのが、トイレットペーパーを三角に折ることです。
毎日、何度も後に使用する人のことを考えて三角折を習慣にしていくと、心遣いができる人になります。
そして、そんな細やかな心遣いが出来る人の周りには、お金が集まってきます。
次回は健康運ＵＰのキッチンのお片づけ！です。
お楽しみに♪
2016.04.08
恋愛運ＵＰ↑ 洗面台のお片づけ
こんにちは！
8秒で幸せをつかむ「片づけ力」著者の大津たまみです。
今回もみなさんのお部屋をキレイにするためにお片づけ方法を全力でお伝えします♪
家族みんなで使用する洗面台は、気がつくと物が集まってしまっている・・・なんてことありませんか？！
今回は、洗面台を片づけて、気持ち良く身支度が出来る空間を作っていきましょう。
◆棚の中を整理する
洗面台に物が出てきてしまうのは、棚の中が整理されていないからです。
『４分類』を活用して、要るものだけにしましょう。
前回もお伝えしましたが、４分類とは、要る・要らない・迷い・移動です。
「要る」の中に入れるものは、今現在洗面台で使っているものや、今後使うことが明らかなものです。
「要らない」の中に入れるものは必要のないものです。買ってきたけど今現在使っていないヘアースプレーはありませんか？
そして8秒要るかどうか迷ったら「迷い」の中に入れてください。そして、迷い袋等作成するといいでしょう。半年後の日付を書き込んで、半年後に見直してみましょう。
最後は「移動」です。別の場所で使用しているものは、本来の場所に分けて最終的にそれぞれの場所に持っていきましょう。
ここでのポイントは【しっかりと要る物だけを厳選】することです。
◆要る物のカテゴリー分けをしていく
要る物だけになったらカテゴリーに分けていきましょう。
美顔マスクや化粧水などは美容の仲間、歯ブラシや歯磨き粉は衛生の仲間、ヘヤピンやカチューシャは髪飾りの仲間。
まだ使用していない新品の物はストックの仲間という感じで、次々に分けていきましょう。
◆カテゴリーごとに収納しましょう
物が戻るように、それぞれのカテゴリーごとに箱等を使って収納していきます。忘れないためにも、ラベルを貼って管理をするといいですよ。
そして、洗面所がキレイに片付いたら、鏡もピカピカにしておきましょう。
恋愛運もアップするかもしれません♪
次回は金運ＵＰのトイレのお片づけ！です。
お楽しみに♪
2016.04.08
魔法の4分類シートで運気アップ
こんにちは！
8秒で幸せをつかむ「片づけ力」著者の大津たまみです。
今回もみなさんのお部屋をキレイにするためにお片づけ方法を全力でお伝えします♪
今回は、片付けをする際に便利な、「魔法の４分類シート」についてご紹介します。
◆２分類では無く４分類にする
片づけを始める時に、よく見る光景が「要るか要らないのか」の２分類にする方法です。
しかし、この２分類では部屋はなかなか片づいていかないなぁ～という経験を数多くしてきました。
何故なら、「いつか使うかも」「もしかしたら使うかも」という曖昧な物は、すべて「要る」の中に入ってしまうからです。
そこで、４分類にする方法を思いつきました。
4分類とは、「要る」「要らない」「迷い」「移動」 です。
「要る」の中に入れるものは２種類です。
（今現在その場所で使っているもの）（未来使うことが明らかなもの）です。
「要らない」の中に入れるものは必要のないものです。
あげる・捨てる・リサイクルしていきましょう
「迷い」の中に入れるものは次のルールに従ってみてください。
(1)８秒間迷ったら迷いの中に入れます。
(2)迷い箱や迷い袋を作成して半年間放置します。
(3)半年後、本当に必要なものかどうか確認をしていきます。
「移動」の中に入れるものはその場所ではなく、別の場所で使用しているものです。
このように４分類にすることで、今使用しているものを厳選して持つことができるようになります！
◆色彩心理を使用して4分類にする
４分類のシートを作成する時に、色彩心理を利用して
オリジナルの４分類シートを作成していきましょう。
要る・・決断をする色の赤
要らない・・冷静に判断する色の青
迷い・・安心感や調和の色の緑
移動・・希望や位置を与える色の黄
色の効果を上手に取り入れて４分類をすることで、
今まで一応持っていようという感覚のものが少なくなっていきます。
お片づけの際には是非お試しください♪
次回は洗面台を片づけて恋愛運アップをしていきましょう！
お楽しみに♪
2016.04.08
捨て上手は運気アップの近道
こんにちは！
8秒で幸せをつかむ「片づけ力」著者の大津たまみです。
今回もみなさんのお部屋をキレイにするためにお片づけ方法を全力でお伝えします♪
◆あとちょっとでゴミ屋敷？！
私は今まで1000件以上のお宅にお片づけでお伺いをしました。
その中には、プチゴミ屋敷と言われる家があります。
例えば、3LDKのマンションだとすると
1部屋が物であふれてしまっている家の事です。
住んでいらっしゃるお客様とお話をすると
必ずと言っていいほど出てくる言葉があります。
それが・・・「捨てられない」そして続く言葉が「もったいないから…」
この気持ちの繰り返しでいつしか家は物で溢れかえってしまいます！
その結果、探し物に莫大な時間を使ったり、
持っている物を把握できていないので
同じような物を買ってきてしまったりするのです。
◆運気アップは手放すことから
運気アップには、本当に大切なことに時間やお金を使う！
という意識を持つことが必要です。
さぁ～、今現在使っていない物を一つ一つ手放していきましょう♪
でもやっぱり捨てられない…という方もいらっしゃるかもしれません。
物は多かれ少なかれ思い出とセットになっていますよね。
物を捨てることは、過去の物との決別をするという作業になります。
心に痛みを感じる方も多くいらっしゃるんです。
そんな時にはさよならの儀式がお勧めですよ♪
物を捨てる時、ゴミ袋に入れる際に声に出して、
「ありがとう」と感謝の言葉を言ってみましょう！
今まで近くにいてくれた物は縁があった物です。
感謝の気持ちを伝えながら、手放していきましょう♪
次回は私が開発した魔法の４分類シートを使った片づけ法で
運気アップをしていきましょう！お楽しみに♪
2016.04.08
片づけ力で運気が上がる？！
みなさんこんにちは。
8秒で幸せをつかむ「片づけ力」著者の大津たまみです。
みなさんのお部屋は片づいていますかぁ～？！
私は今まで1000件以上のお客様と一緒に散らかった部屋を片づけてきました。
そこで、分かったことは（部屋の状態は心の状態と繋がっている）ということです。
物を整理することで、心の中も整理されていきます。
日本清掃収納協会の片づけマイスター2級認定講座では、ただキレイにする片づけではなく、片づけ力を伝えていきます。
みなさんが通常行っている片づけと、片づけ力の一番大きな違いは「片づけ力を身に付けると幸せ体質になっていく」ということです。
まずは、片づけを通じて今現在自分が持っている物の種類や量を正確に把握していきます。自分がどれだけ持っているのか分からない時は、まだ自分が持っていない物にばかり目を向けてしまいます。その結果、物を買い足していくという悪循環にはまっていってしまいます。
現在持っている物を把握した後に、いる・いらないの２分類の分別ではなく、４分類にして手放していきます。そして、物を手放す時には、感謝の気持ちを込めて手放していくという儀式もしていきます。
また、片づけ力はいつも完璧な状態に片づいていることを求めません。実際に生活をしていると少し散らかることはあります。いつも完璧にキレイな状態にしなくてはと、片づいていないことにイライラとされているお客様に何度もお会いしてきました。10分で片づく程度の乱れならOKという心のふり幅を持っていきます。
片づけが苦手な方は心の優しい人が多いです。物も人も全部うけいれてくれるから・・
でも時々、苦しくなってしまいます。好きな物や人に囲まれて暮らしたい！と思っています。
あなたの片づけ力をぐんぐん上げていきましょう！
次回は捨て上手になる方法をお伝えしますね。お楽しみに♪
2016.04.08
クローゼットを整理するときれいになる？！
こんにちは。
今回は、クローゼットの整理の仕方をお伝えしたいと思います。
さて、題にありますが、クローゼットを整理するときれいになる。
これは、私が整理収納カウンセリングに伺って毎回感じることです。
さあ、まずは、クローゼットの簡単な整理の仕方をお伝えしますね。
最初に考えていただくのは、クローゼットに収納する量です。
かけて収納するものとたたんで収納するもの。 どれくらいの量が、適量か考えます。
基本は、クローゼットにかかっている衣類をギュッと端によせて、半分くらいの空きができること。
意外と少ない量しか持てないと感じるかもしれませんが、かかっている衣類と同じくらいの空きがないと、すぐに欲しい衣類を取り出すことが難しいのです。
次に、衣類の整理です。
まずは基準を決めることが大切です。
いつか着るかも・・・。 ではなく、たとえば今後１年間に着るか着ないか？
いつか着るかな？ こんな場面だったら着るかも。 もしかして、流行が戻ってきたら着られるかも。
そう考え始めたらどんどん、必要な衣類ばかりになってしまいます。
そして、いつか着るかもの服が、たくさんあると本当に着たい服をすぐに取り出すことはとっても大変。
ぜひ、貴方の今の生活を考えて今後１年間しっかり着る服だけを残してあげてください。
さて、それでも、きっとどうしよう？？ と悩む服がありますよね。
気に入っているけれど、あまり着ない服。 以前はとっても着ていたけれど今はあまり着なくなってしまった服。
どうしよう？ 迷った時は、ぜひ一度着てみてください。
着てみると、どうして、着なかったのか理由がしっかりと見えてきます。
気に入っているけれど本当は、自分には似合わない形の服だった。
以前は大好きだったけれど、今着るともう形が崩れてしまっている。
着られない理由がはっきりと分かれば、その服をどうするかも分かるはず。
そして、本当にこれから着る服だけにすると・・・。
貴方は素敵に変身！！
だって、自分に似合う、好きな服だけしかクローゼットにないのですから。
そして、服の少なくなったクローゼットは、欲しい服がすぐに見つかる。 取り出しやすい。
良いことだらけですよね。
ぜひ、クローゼットがギュウギュウになって困っているかたは、試してみてください！
2016.04.08
キッチンのお掃除：キッチンの油汚れは温度と時間！
ご家庭で行われるレンジフードの掃除の際に課題となるのが油汚れです。
換気口のスロットフィルターやフードカバーなどが特に汚れるところです。
この汚れに対しては、重層（ひどい汚れはセスキ炭酸ソーダ）を使うと便利です。
フィルターは、重層水で漬け置きをして頂くと最適です。
重層水は、お湯（40℃～45℃）1000ｍｌに重層を50ｇ入れます。
漬け置きする容器は、段ボールに45ℓの厚手のごみ袋を入れて、そこにお湯と重層を入れます。
段ボールは保温効果がありますので、半日漬け置きするとすっきり汚れが落とせます。
1カ所、段ボールの下の隅をカットしておくと、最後の排水処理が楽になります。
さらに落とせなかった汚れは、セスキ炭酸ソーダスプレーを掛けて、
古い歯ブラシなどでこすります。
★セスキ炭酸ソーダスプレーの作り方★
お湯200mlに対して、セスキ炭酸ソーダ小さじ1杯が目安です。
フードカーバーは、セスキ炭酸ソーダスプレーをレンジフードに掛けて、
使用済みのラップなどを使用して磨くと綺麗に油汚れが落とせます。
ぜひ皆さん、一度やってみて下さい。
2015.02.13
リビングのお掃除：上手な掃除機の掛け方
リビング掃除のポイントは、カーペットのダニ退治です。
ダニはカーペットの毛の根元におり、掃除機掛けの仕方でダニの吸い込みが変わります。
そこで掃除機の掛け方次第ではでダニを吸い込むポイントが大きく変わります。
結論、掃除機のポイントは、「掃除機のヘッドの角度になります。」
確実に掃除機のヘッドとカーペットを密着させ吸い込むためには、
自分の身長の半分の幅で掃除機のヘッドを前に出してあげると吸い込みやすいです。
例えば、身長150㎝の方でしたら自分の身体（150㎝）から半分の75センチ以内の距離まで
ヘッドを前に出してあえると丁度良い角度になります。
またカーペットの目がありますので、縦方向と横方向とそれぞれのラインで
行っていただけると寄りベストです。
ちなみに掃除機は、引く方が重要です。
２秒押して、４秒で引く！引きが大事です。
これができれば、掃除機掛けの効果が格段に上がります！
2015.02.13
